التوابل مفيدة للصحة و مقاومة للأمراض

 

أكدت الأبحاث  أن للتوابل فوائد طبية و صحية جمة  ،حيث أثبتت أنه فيها مكونات طبيعية تدمر الميكروبات والفطريات وتقاوم التسمم الغذائي وتفيد في علاج الأمراض ، فان تناول الزنجبيل مفيد في علاج احتقان الحلق وتنشيط الدورة الدموية ،أما القرفة فتعد أيضا فاتحة للشهية ومنشطة للجهاز الهضمي ،وتفيد الكراوية في علاج التهابات المعدة واضطرابات القولون كما أنها مهضمة وتعطي للأطفال الذين يعانون من تقلص بالأمعاء، أما الينسون  المعروف محليا بحبة لحلاوة فيفيد في علاج نزلات البرد الشعبية كما أنه مهدئ للجهاز العصبي الطي ، ويقول الأخصائيون  في شأن البابونج أن كوبا واحدا من مغلى البابونج يعتبر صيدلية كاملة ’فإذا غسل به شعر الرأس أكسبه لمعانا وإذا غسل به الوجه أزال الدهنيات العالقة به ،و يعالج التجاعيد، أو كغسيل للعيون أو كمضمضة يقوي اللثة ويمنع التهابات الحلق كما أن شربه مهضم ومهدئ ،والشمر أي” البسباس “النافع للقولون ومدر للبول ويعد وصفة جيدة للقولون العصبي الذي لا يزال يحتار في علاجه على مستوى العالم ويعاني منه الكثيرون كما أنه ينشط الكبد ويعالج الصداع ،و المضاد الحيوي الزعتر ويرتبط استخدامه بزيت الزيتون فدائما ما يكونان معا جبهة قوية لمقاومة الأمراض، فالزعتر يحتوي على مواد قاتلة للمكروبات تحمي الجسم من أمراض الجهاز الهضمي ، وحصى اللبان أي إكليل الجبل والميريمية أو الميرامية من التوابل المعروفة في المنطقة العربية وقد عرفها المصريون القدماء ويستخدم إكليل الجبل كمنشط للجهاز الهضمي ومانع للتقلصات وهاضم للمواد الدهنية ،فيما مغلى  المرمرية يهدئ تقلصات المعدة ،والشطة أي الفلفل الأحمر الحار أو الكاري من أهم التوابل الفاتحة للشهية وتستخدم اما طازجا او مطحونا كما يستخدم في الصناعات الغدائية مثل التخليل وحفظ الأعذية واللحوم ومكسبات الطعم والرائحة وهو مصدر لفيتامين” أ “و” سي “كما تستخدم في الطب الشعبي وهو يقوي الدورة الدموية وتنشط القلب بشرط عدم الإفراط في تناوله لان له بعض الأعراض الجانبية مثل البواسير كما يجب منعها في حالات الإصابة بقرحة المعدة ،ويعتبر الفلفل الأسود  أي الفلفل “لكحل “ملك البهارات على اختلاف أنواعها وأشكالها وباستطاعته القضاء على كثير من الميكروبات وهو مسيل للعاب وفاتح للشهية واستخدامه كعلاج للسعال والربو ،ويعمل النعناع على تخفيف تشنجات الأمعاء ويزيد إفراز العصارة الهاضمة في المعدة ويساعد “الحبهان ” أو حب الهيل ذو الرائحة العطرة الزكية على الهضم ويمنع الغثيان والقي عندما يضاف إلى الشاي أوالقهوة

و باجماع فان التوابل التي اشتهر بها العرب منذ مدة طويلة ،تضيف إلى الطعام آو الشراب ا لكثير من الفوائد الصحية فمنها ما يفتح الشهية لتناول الطعام ومنها ما يحفظ الطعام من الفساد ويقاوم التسمم .

مرض البواسير و علاجه بالأعشاب الطبيعية

البواسير هي أوردة متورمة و متضخمة في الشرج أسفل المستقيم و حول الشرج ، في شكل تآليل و هي نوعين منها الجافة وتعرف بالعمياء ومنها المتقرحة أو السيالة وهي التي تنزف دما بعد أن تنتفخ وتسبب ألما شديد ومنها بواسير داخلية في المستقيم وهي أشد صعوبة وآلاما خصوصا عند التبرز وتسبب الإمساك ،وأخرى خارجية تصبح مؤلمة إذا تقرحت أو أصيبت بتحكك وتعد البواسير من مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة، حيث أن معظم الأفراد سيصابون بها ولو لمرة واحدة بمجرد بلوغهم سن الـ 50 عاماً. إذ سيصاب بها ثلاثة من كل أربعة أشخاص بالغين. توجد عدة أسباب للإصابة بالبواسير، ولكن في الغالب يكون السبب  الرئيسي غير معروف.

أسبابها :

الجلوس لفترة طويلة فوق المرحاض

الإصابة بإسهال أو إمساك مزمن

البدانة

الحمل

ممارسة الجماع الشرجي

إتباع نظام غذائي منخفض الألياف

والضغط الزائد

والوراثة

واحتقان الكبد وضعف الطحال

اختلال في الجهاز الهضمي

وتجلط الدم في الأوردة الدموية المحيطة بالشرج

الأعراض :

أعراض البواسير الخارجية :

تشمل أعراض البواسير الخارجية ما يلي:

-أ لم بالشرج.

– التورم حول فتحة الشرج.

– ظهور نتوء مؤلم حول فتحة الشرج.

– تهيج أو حكة في منطقة الشرج.

– نزيف من الشرج

-أعراض البواسير الداخلية

قد لا يستطيع المصاب بهذا النوع من البواسير لمسها أو رؤيتها، و من أعراضها المشهورة هي حدوث النزيف من الشرج أثناء أو بعد التبرز

وللوقاية و التخفيف من البواسير:

عمل مغاطس من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة، ثلاث مرات في اليوم.

الحفاظ على نظافة منطقة الشرج وتجفيفها جيداً.

تجنب وضع الصابون على منطقة الشرج.

الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف أو المكملات الغذائية التي تحتوي عليها.

أن يكون البراز رخوًا بحيث يستطيع العبور بسهولة.

الإكثار من شرب السوائل.

الامتناع عن بذل مجهود شاق.
الدخول إلى المرحاض فور الشعور بالحاجة.
الرياضةممارسة.
الامتناع عن الوقوف والجلوس لفترات زمنية طويلة.

(ويحب استشارة الطبيب في حال استمرار الألم).

 

أما علاجه بالأعشاب الطبيعية فيكمن في:

الخلطة الأولى:

النعناع الفلفلي ( الفليو) تهرس كمشة من أوراق النعناع مع قليل من الملح وتوضع لبخة على الثاليل الشرجية فتسكن ألامها وتشفي جراحها ويستمر على ذلك إلى أن تزول الثاليل وتختفي.

الخلطة الثانية

نوى المشمش :تطحن كمشة من لب نوى المشمش المر وتعجن بزيت الخروع أو زيت الزيتون  وتدهن بها المنطقة لعدة أيام فإنها تذهب البواسير

الخلطة الثالثة :

تغلى قشورالرمان وتعمل بها دوش شرجي لعدة أيام فإنها تزول .

الخلطة الرابعة:

حتى تشفى .

العسل :يوضع العسل موضعيا.
جالاالصبار يدهن به موضعيا.
خل التفاح يدهن به    موضعيا.
و بالزيوت الطبيعية فيتمثل في مايلي :

 

تعالج البواسير بالزيوت التي تمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومنها :

* زيت الحنتيت أو الحلتيت: يخلط مع زيت الضرو ويمسح به صباحا ومساء حتى تشفى

*زيت اللبان: يستخدم زيت اللبان في علاج الالتهابات وتسكين الألم بسبب قدرته على قتل بعض أنواع البكتيريا المسببة للعدوى مما يجعله زيت فعال لعلاج البواسير.

*زيت شجرة الشاي: زيت فعال لعلاج البواسير لأنه قادر على تخفيف الالتهاب والتورم وبالتالي تقليص حجم البواسير.

*زيت جوز الهند:  يساعد موضعيًا في ترطيب منطقة البواسير، ونظرًا لخصائصه في مقاومة الالتهابات قد يقلل من التهيج والتورم وبالتالي يقلل الرغبة في حك المنطقة.

* زيت آس الليمون :يستخدم زيت نبتة آس الليمون موضعيًا لتخفيف الأعراض المرافقة للبواسير مثل: النزيف، والألم المستمر، والألم أثناء التغوط، والحكة الشرجية، والتهيج في منطقة البواسير.

*زيت القرفة :لزيت القرفة القدرة على المساعدة في تحفيز نمو الأنسجة بشكل صحي، كما له خصائص مضادة للالتهاب وبالتالي له فعالية في تخفيف أعراض البواسير.

 

 

نصيحة لك

وضع القدمين في مغلى مطحون الخردل (بذور الفجل الحار) لمدة20   دقيقة تعيد لك النشاط و الحيوية و الشباب، تعالج الدوالي و الكسل و ألام المفاصل  و البرد و تثلج الأطراف و القلب وتسحب السموم من الجسم و تريح العضلات .

 

“لكل عشبة نابتة حكمة ثابتة”

عشبة اليوم:

إبرة الراعي أو” الجارونية”

إبرة الراعي: عشبة تنتشر في الأراضي البور و الغابات التي يزيد علوها عن 1800 متر .

الأجزاء المستعملة من النبتة : الجزء الهوائي للنبات أي العلوي

تركيبة العشبة : تتركب من فيتامين “ج “معنها “سي “،عفص ،مواد مرة ، راتنج ،زيوت عطرية .

خصائص العشبة :قابضة ،مدرة للبول ،موقفة للنزيف ،خافضة للسكري ،خاتمة للجروح.

الاستعمالات:

* مشاكل العين

*الجروح و القوباء

*التهاب الحلق و الحنجرة

*التهاب الكلية

*السكري

*إعاقة نشاط الخلايا السرطانية

– الموضوع القادم سنتطرق فيه إلى مرض “سلس البول “أكرمكم الله ”

و علاجه الطبيعي فانتظرونا……………..

أم نعيم .